Massage avec les ventouses anti cellulite, comment bien s’y prendre ?

Le massage anti cellulite effectué avec les ventouses est un des plus efficaces et est facile à reproduire. Inutile de vous inscrire à des cours de massages. Enfin, si vous en avez envie, rien ne vous en empêche. 

Une fois que vous aurez la main, cela se fera quasi tout seul. Il y a quelques petites astuces, bonnes à savoir, qui rendront votre massage plus performant. 

 

Qu’est-ce qu’une ventouse? 

La ventouse, souvent appelée cup, est un petit accessoire comme celui-ci. Elle est disponible en plusieurs diamètres différents de façon à pouvoir atteindre les zones moins accessibles.

La ventouse anti cellulite permet de reproduire le geste du massage "palper-rouler" à la perfection. Fabriquée, la plupart du temps, en silicone, matériau souple et agréable, sa prise en main est plutôt intuitive et se fait sans difficulté. L’effet observé fait penser à celui d’une ventouse, d’où son nom. 

Elle est efficace pour tous les types de cellulites, est économique et peut être apprivoisée par toute femme qui désire prendre soin de sa silhouette.

En quoi consiste la méthode du “palper-rouler”?

 

Cette méthode de massage était effectuée par des professionnelles et mise au point par des kinésithérapeutes. Ce massage se faisait à la main et était relativement coûteux.

 

La méthode du “palper-rouler” consiste exactement à saisir un pli de la peau, le faire rouler en exerçant une légère pression dans le but d’écraser les amas adipeux qui se trouvent sous celle-ci.

 

Ce sont bien ces amas graisseux gorgés d’eau qui donnent à la peau cet effet capitonné et peu esthétique. C’est ce que l’on appelle peau d’orange ou capitons. 

 

En voici les bénéfices:

• Active la circulation sanguine et lymphatique
• Assouplit des tissus, lisse et tonifie la peau
• Décongestionne les zones engorgées
• Raffermit la peau
• Permet le déstockage des amas adipeux
• Libère les toxines et oxygène les cellules
• Soulage les jambes lourdes
• Permet de mincir 

 

Palper-rouler avec les ventouses, comment faire?

Première étape:

Afin d’optimiser au maximum votre soin, nous vous conseillons d’exfolier les zones à traiter dans un premier temps. Votre peau sera de ce fait débarrassée des cellules mortes et prête à recevoir votre massage dans les meilleures conditions. 

 

Deuxième étape:

 

Appliquez généreusement votre huile sur les zones à traiter: bras, cuisses, hanches, fessiers, abdomen; c’est vous qui dirigez les opérations ! 

L’huile anti cellulite (ou soin similaire)  permet à la ventouse de glisser sur votre peau et en facilite les mouvements. Quant à la ventouse, de part son effet massant, elle va faire pénétrer votre soin pour qu’il agisse directement sur la cible, plus en profondeur.

 

Pour ce faire: 

1. Pincez la ventouse afin d’en vider l’air
2. Posez délicatement la ventouse sur la peau
3. Relâchez doucement la ventouse et  ressentez comme un pincement 
4. Déplacez la ventouse en faisant de petits mouvements circulaires ou remontez en zigzag toujours du bas vers haut
5. 3 minutes par zones suffisent qu’importe la ou les méthodes choisies

Si vous remarquez des bleus ou ressentez des douleurs, c’est que la pression de la ventouse est trop intense. Dans ce cas, il suffit de presser la ventouse moins fort pour obtenir un effet de succion plus léger.

Avoir des rougeurs est normal, c’est dû à la pression exercée sur la peau; les bleus ne le sont pas! Le but n’est pas d’avoir mal mais de vous procurer un sensation de légèreté et un sentiment de bien-être, par la même occasion.